保護我們免受各種(zhǒng)疾病侵害的基本活動是手部衛生。我們應該盡可能(néng)多地洗手，尤其是在中間細菌和病毒引起(qǐ)的感染數量增加的季節。章員您應該記住這(zhè)一點，尤其是當您訪問很多人經(jīng)常光顧的公共視月場所時(shí)。在進(jìn)食之前和使用廁所後(hòu)，還(hái)應特别注意正确一舊的手部衛生。您需要記住，經(jīng)常和徹底洗手時(shí)，會(huì)去除微生物，這行兒(zhè)些微生物會(huì)轉移到人體雜謝皮膚上。

關鍵是正确的洗手技術。這(zhè)項活動似乎非常簡單，但并非每個人都(dōu)知道(d冷不ào)如何正确進(jìn)行。基本規則是，當手明顯被(bèi)弄髒時(s下道hí)，應先用肥皂和水清洗，然後(hòu)再喝妹消毒。如果您可能(néng)接觸過(guò)細菌，例如農商，在公共交通工具或商店中觸摸各種(zhǒng)相知表面(miàn)時(shí)，應采取臨時(shí)措施迅速靜數對(duì)手進(jìn)行消毒。

如何正确洗手？

我們提出正确洗手的7個步驟。使用此技術時(shí)，整個過(路拿guò)程大約需要30秒：

1. 用溫水弄濕您的手，并在手掌上塗抹肥皂。
2. 彼此摩擦，徹底擦淨您的手掌。
3. 通過(guò)交錯使手指起(qǐ)泡沫。
4. 用另一隻手使一隻手的拇指起(qǐ)泡沫，并在另一側重複。自個
5. 用另一隻手的手掌起(qǐ)泡沫樹員，然後(hòu)在另一側重複。
6. 徹底撫平雙腕。
7. 仔細清洗雙手上的肥皂并擦幹。

洗手之前，請先摘下手表和珠寶。切記要徹底清洗拇指，指尖和指甲。這(zhè)些斑點經(jīng)常被(bèi)忽視，并且在那裡(lǐ拍算)可以發(fā)現很多微生物。手部衛生也是重要的美學(xué)方面(mi身樂àn)。

另一個重要活動是手消毒。選擇消毒劑時(shí)，應特别注意其成那綠(chéng)分和用途。始終選擇質量可靠的産品。請記住，酒精類産品可使皮膚幹燥。因此，在白天使用保濕護手霜對(duì)皮膚有良好(hǎo)的護理作用，并防得醫止皮膚受到微創損傷，這(zhè)一點也很重要。在這(zhè)種(zhǒng)情況下，正林紅确的技術也是關鍵。

有效的洗手液：如何正确處理？

下面(miàn)我們提出有效的手部消毒的8個步驟了錢：

1. 將(jiāng)消毒劑塗在手掌上。
2. 搓揉手掌以分發(fā)産品。
3. 用右手的手掌摩擦左手的背面(miàn)，然後(hòu)在另一側光兵重複。
4. 隔行掃描，將(jiāng)産品徹底擦入手指。
5. 用右手的手指在左手的手掌上擦，然後(hòu)在另一側重複。事術
6. 用手掌擦拇指以擦拭消毒劑，然後(hòu)在另影如一側重複。
7. 用右手以打圈的方式擦拭左手的手掌，然後(hòu)重複另一隻手。
8. 讓您的手幹燥。

如果正确正确地進(jìn)行了能從這(zhè)兩(liǎng)項活動，它家信們可以預防許多疾病。請記住要使用有效且經(jīng)過(guò知朋)驗證的産品來洗手和消毒手。衛生是我們健康的關鍵，這(zhè不司)就(jiù)是為什麼(me)記住這(zhè)計唱一點如此重要的原因。